Bienestar

GABA

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El ácido gamma aminobutírico GABA es un aminoácido natural que se considera un neurotransmisor inhibidor porque bloquea o inhibe ciertas señales cerebrales y disminuye la actividad del sistema nervioso. Cuando GABA se adhiere a una proteína en su cerebro conocida como receptor GABA, produce un efecto calmante. Esto puede ayudar con los sentimientos de ansiedad, estrés, miedo y prevenir convulsiones.

Se recomienda comenzar con la dosis más baja sugerida y se incremente gradualmente según sea necesario. Para el sueño, el estrés y la ansiedad: 100-200 mg. Para la hipertensión arterial: 10-20 mg.

Si toma medicamentos para reducir la presión arterial, antidepresivos o modular la actividad neuronal, GABA puede incrementar los efectos, por lo cual es importante consultar a su médico.

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